Quels sont les gestes du quotidien pour soulager la lombalgie chronique ? C’est le sujet autour duquel ont échangé le Pr Christelle Nguyen, spécialiste en médecine physique et de réadaptation et coordinatrice, Catherine Bedin et Franck Chagny, ergothérapeutes dans le service de rééducation fonctionnelle de l’Hôpital Cochin et Alexandra Roren, lors d’un webinaire le 19 mai 2022.
Les gestes du quotidien
Les intervenants ont passé près d’une heure à répondre aux questions qui avaient été posées en amont sur ComPaRe et en direct sur le chat YouTube. Trois grandes catégories ont été abordées :
- Le positionnement : existe-il un positionnement idéal en voiture, au travail ou encore pour dormir ?
- Le port de charge : quelles sont les astuces pour porter sans se faire mal ?
- Le matériel : ceinture, bouillote, ballon de yoga…ces outils sont-ils vraiment recommandés ?
Consultez le replay du webinaire ici
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